今日の基礎練の時にボディウェーブをやりました。 最初は４カウント、２カウント、１カウントと段々早くしていきます。 皆、２カウントまでは長めに続けられるようになりましたね☆ 難関は１カウントでやるボディウェーブ。 これがなかなか続けるのが難しいん…