2018年3月26日レッスン
季節の変わり目ですので、体調が崩れやすいと思います。
そのせいか、本日はキッズ達が皆ダウン。。
大人の生徒さんだけのマンツーマンレッスンでした☆
その分じっくりやる事ができました！
大人のダンサーも募集しているので、
いつでも見学、体験お待ちしています！
ちなみに、、、
僕は風呂上がりに冷水シャワーを30秒〜1分間浴びる習慣をつけたら
免疫力が高まるのか、風邪をほとんど引かなくなりました。
現に免疫力はアップするようです。
これからどんどん暖かくなっていくので、
風呂上がりに冷水シャワーなどいかがでしょうか？
