ダンスのアドリブの練習 〜5メートル先のゴールに行く〜
月に二回の大学のワークショップでした。
基礎練習では好きなポーズを取って、
形をキープしたままのアイソレーションの頭と胸。
腰の時はフロアに片膝をついてアイソレーション。
普通にフラットに立ってやるアイソレーションより
難しい練習でした。
でもこの練習も大事です。
色んなポーズで、動きながらで、
自在に体のパーツを動かせるようになりましょう。
さて、生徒達も1年、2年と経験を積み、
少しずつでもアドリブでソロを踊れるようになってきました。
今日はアドリブを鍛えるために提案した練習を一つ紹介します。
鏡の前で踊るだけではなく、
５メートル先の目的地まで曲に合わせて行ってみよう！という練習。
目的地まで、踊りながら行くもよし、
あえて踊らずに歩くだけでもよし、
時々止まって、また動き出すでもよし！
ルールは１つ！音楽は無視しない！
これだけでも慣れていないと意外と難しいです。
鏡の前だと、足が止まったまま踊ってしまう事もあるので、
足を使わざるを得ない状況にもなるので良い練習になると思います。
動画は今回やった振付です。
