今回は頭のアイソレーションと同様に 胸のアイソレーションを何回かに分けて紹介致します。 胸の前は、みぞおちを中心に後ろから斜めに 突き上げるイメージで、 突き上げた胸を、今度はそのまま斜め上から 落とすイメージでやってみてください。 胸の横のア…

月に二回の大学のワークショップでした。 基礎練習では好きなポーズを取って、 形をキープしたままのアイソレーションの頭と胸。 腰の時はフロアに片膝をついてアイソレーション。 普通にフラットに立ってやるアイソレーションより 難しい練習でした。 でも…