ダンス初心者向けの練習②〜アップは”上がる”よりも”戻る”意識でやってみる〜
初心者の方にありがちな、
つまずき安いアップのリズム取りについて書いていきます。
初心者の方はアップのリズムの時に、
必要以上に上がろうとします。
文字通り”アップ”のリズムですから、
上がろうとする意識が強くなります。
まずは、”上がる”という意識を一旦捨てましょう。
”戻る”という意識に変えてみましょう。
これは、フラットに立っている状態を０とすると、
ダウンで10下がった後に、アップで０のフラットに戻るという事です。
”上がる”という意識だと、
フラットの０より+５とかにアップしようとしてしまいます。
結果、苦しそうなアップになってしまいます。
”戻る”という意識を持つことによって、
無理のないアップを意識する事が出来ます。
詳しくは動画に乗せているのでこちらをご覧ください。
