初心者の方にありがちな、 つまずき安いアップのリズム取りについて書いていきます。 初心者の方はアップのリズムの時に、 必要以上に上がろうとします。 文字通り”アップ”のリズムですから、 上がろうとする意識が強くなります。 まずは、”上がる”という意…

初心者の方が割とつまずきやすい事の一つに、 ”アップのリズムで歩く”といのが挙げられます。 ダウンではスムーズに歩く事が出来るのに、 アップになると途端に出来なくなる。 動きとしては同じなのですが、どこでオンビートを取るかによっては 初心者にとっ…

水曜日のクラスは矢上のキッズだけではありません。 瑞穂の元気館でのダンスで運動不足解消クラスもあります！ 振り付けに入る前に軽く飛んだり跳ねたり、 スクワット、バランストレーニングを入れていますが、 今日は少しだけ体幹トレーニングをやりました…

新しい仲間が増えました！ その子はMちゃん！(名前は伏せておきます) 今週卒園式らしいです☆ Mちゃんが今日レッスンに参加してくれたので、 過去最高の16人でのレッスンになりました！ 多い！ 嬉しい！ でも今日のレッスンはお祭り最後の練習だったので、 お…