土曜日は広島でOVER GENERATIONという フリースタイルバトルに参戦！ 昼のイベントが多い中、今回は深夜イベント！ やはり昼のイベントとは違って 大人だけの空間ってのはウキウキしますね！ DJタイムにフロアでゆらゆら揺れているだけでも なんか楽しい！ …

先月の大学でのWSの時に使った曲です。 シンプルな感じですが、 踊っていて心地の良いリズムがなんか良いです。 Deep Kiss Ten City ダンス ¥250 provided courtesy of iTunes

今から5年以上前でしょうか、 僕がまだ東京にいた頃に 田舎の実家では父が筋トレ器具を購入していました。 よくある話ですが、 しばらくしたら使わなくなり 家の物置にバラして眠っておりました。 そして今年の1月に 筋トレに目覚めた僕によって復活しました…

2019年になって１月の半ばくらいからだった気がしますが、 筋トレを始めました！ ちなみに僕は普通の仕事をしながら ダンスもやっています。 インストラクターをやったり ショーやダンスバトルにも出ていたりと 結構踊っています。 なので、筋トレを全くやっ…

筋トレにハマってから食生活が180度変わりました。 以前の食生活は カロリーは特に気にせず、 好きなものを食べるという感じでした。 量も基本的には二人前から。 普通の人よりは食べている方だったと思います。 ラーメンなんて定食のスープ感覚で食べていま…