筋トレの経過

本に影響されてからジムに通い始めて１ヶ月が過ぎました。

始めた頃の写真を撮るのをすっかり忘れていたので

最近の写真です。

薄ーーーーーーっすら腹筋が見え始めたような

気がしますがまだまだですね。

ここ最近でベンチを７５キロまで上げれるようになりました。

最初は５５キロが精一杯で、６０キロは上がりませんでした。

今では６０キロは１０回上げれるようになりました。

８０キロはあと少しで上がりそうなんですが、

もう少しですね。