初心者向け 腰のアイソレーション①、② 〜前後左右〜
腰のアイソレーションを二つの動画に分けて紹介します。
頭や胸も大事ですが、
特に腰はダンスを踊るうえで
とても重要な部分になってくると
個人的には思っています。
動画でも紹介していますが
腰を前後左右に動かすと言ってはいますが、
どちらかというと、それぞれの前上、後ろ上、左上、右上に
引き上げるといった方が正確かもしれません。
最初は引き上げる感覚がわかりにくいかもしれませんが、
少しづつ慣れていきましょう。
詳しくは動画で紹介しているので、
ご参考にしてみてください。
